行田登海口盘屿山

齐景：齐景公，春秋时齐国国君。遄台：齐国台名，供君王游玩用，旧址在今山东淄博市。周穆：周穆王，西周第五代天子。厌：厌倦。紫宫：帝王宫殿。

牛山：山名，在今山东淄博市南面。洒涕：指齐景公登牛山有感于人生短暂而哀痛流涕之事。瑶池：天上神仙所居之处，西王母曾于此宴请群神众仙。欢悰：欢乐。

年迫：接近天年，指年老了。愿岂申：志愿哪能得到伸展，指未能实现抱负。通：通达，舒畅。

大宝：指王位。况乃：何况是。守畿封：指谢灵运任永嘉郡太守而言。畿封：本指王城郊界，这里指边疆。

羁苦：旅居边海的苦楚。孰云慰：谁能安慰。云，为句中语助词，无意。观海藉朝风：凭借早晨的凉风登山观海。

洪波：大波。语出曹操《观沧海》诗：“洪波涌起”。极：边际，尽头。大壑：指海洋。

依稀：隐隐约约听不真切。采菱歌：采菱人唱的歌。夏秋之际，江南水乡采摘荷菱，歌声此起彼伏。仿佛：模模糊糊看不真切。含颦容：含忧皱眉的样子，别有一种美态。

遨游：两字同义，指游览，边走边欣赏。碧沙渚：为碧水浸绿的沙滩。游衍：与“邀游”义近。丹山峰：被丹霞染红的山峰。

诗的前八句纯以议论出之，点明此番出游的缘由。诗人借对前事的评述逐渐抽绎出自己的思绪来。头四句以齐景公和周穆王作为一反一正的比照：春秋时的齐景公，曾登牛山而流涕，哀人生之短促，而其用以补偿的却是加倍地贪恋宫室狗马之乐；周穆王为追求赏心乐事，则乘八骏西游，在昆仑瑶池与西王母尽相见之欢。前者沉溺于世俗的物质享受之中，未免辜负了那一瞬间对人生的感悟，所以说“牛山空洒涕”；后者在远游中实现了生命的延长，那才是精神上真正的欢乐，所以说“瑶池实欢悰”。这一“空”一“实”的用语，已逗漏出作者的主意所在。次四句归到自己身上，作进一步申说。“年迫”两句说岁月流逝，愿望成空，惟有在与自然亲切晤对的远游中，才能使心胸豁然畅通。“大宝”两句说：即使贵为国君也不能摆脱“年迫”之苦，更何况像我这样被迁谪至海隅的失意者呢！言下则企羡远游之情已昭然可见。诗的前八句，用笔至为工稳细密：写齐景公事以“遄台”和“牛山”并举，因两者均在今山东淄博一带，位置相邻；写周穆王事以“紫宫”和“瑶池”并举，因两者原意指天帝和神仙的居所，字面相近。后四句虽已转入夫子自道，而在字面上，“年迫”犹承齐景公牛山之泣一事，“游远”犹承周穆王西游之事，“大宝”义兼二君。意虽转而语犹承，从中可见大谢诗的“法密机圆”（方东树语）之处。